Тебе могут предложить курительные смеси, «соли», «скорость(speed), «марки» и т.п. Твой выбор сейчас определяет, как сложится вся твоя жизнь! Поэтому, необходимо уметь сказать «Нет!». Сказать «нет» — это целая наука.
Отказывая, важно смотреть собеседнику в глаза. Твой голос должен быть твердым и уверенным. Ты имеешь право принимать решения, говорить «нет» и не чувствовать себя за это виноватым.
Некоторые варианты отказа:
- Назови причину (метод словесного воздействия).
Скажи тем, кто тебе предлагает, почему ты не хочешь принимать наркотик:
— назовите причину и настаивайте на ней: «Я дал себе слово не пробовать наркотики».
— предложите идею получше: «Мне, в самом деле, хочется провести время с вами. Может, поиграем в футбол?»
— можете обратить все в шутку: «Никак не могу! Вечером мне надо выгулять аквариумных рыбок!».
— займите не оборонительную, а наступательную позицию: «По-моему, то, что ты предлагаешь,- просто глупость!».
Повтори сказанное столько раз, сколько это необходимо.
- 2. Будь готов к различным видам давления.
Люди, предлагающие наркотики, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.
3.Сделай это просто для себя.
Ты не должен объяснять всем свои причины. Просто скажи «Нет».
4.Имей какое-нибудь дело.
Если ты занят, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь, что просто хочешь пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом».
- Избегай ситуации.
Ты ведь можешь знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
- Дружи с теми, кто не употребляет наркотики.
Твои настоящие друзья не будут уговаривать тебя принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать это сами.
«Да все это делают!» — эта фраза является прямым давлением на тебя.
«Тебе предложили курительную смесь или «марку», как сказать «нет»:
— Спасибо, нет. Это не в моем стиле. Я за здоровый образ жизни!
— Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
— Спасибо, нет. Я собираюсь покататься на велосипеде.
— Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
— Спасибо, нет. Если приму наркотик, потеряю власть над собой.
— Спасибо, нет. Мне не нравится вкус наркотика, и это уже не модно!
— Спасибо, нет. Мне еще предстоит заниматься (мне рано вставать и т. п.).
С уважением служба СППС!
