31 мая — Всемирный день без табака
1 марта международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом
1 марта — международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом
Внимание — наркотики! В настоящее время наркомания приобретает характер глобальной социальной проблемы, стоящей перед человечеством. Наркомания не представляет собой какое-то новое, современное явление, но последнее время участились случаи госпитализации и смертей молодых людей, после отравления синтетическими наркотиками в виде марок и курительных смесей под названием спайс. Воспитание у молодого поколения непримиримости к данному явлению – основная задача всех заинтересованных ведомств. Памятка для родителей и близких. Условные этапы наркотической зависимости, их признаки и прогноз 1-й этап – «преднаркомания» (пробование) а. Признаки поведения: нарастающее безразличие ко всему. Уходы из дома и прогулы в школе. Частая и резкая смена настроения, стремление уйти от невзгод, неурядиц и стрессов. Необычные просьбы дать денег, часто необъяснимые телефонные звонки, снижение успеваемости. б. Внешние признаки: вялость, заторможенность, «погружение в себя», неестественно суженые или расширенные зрачки, замедленная невнятная речь, пошатывание при отсутствии запаха спиртного изо рта. в. Очевидные признаки: бумажки, свёрнутые в трубочку, маленькие ложки, капсулы, таблетки в упаковке без названия или со странной символикой, следы уколов, порезов на верхних конечностях. г. Прогноз: влечение к наркотикам ещё только формируется, и для вас это важнейший этап борьбы за близкого человека. Если вы приступили к незамедлительным действиям, то успех вам обеспечен в 97 % случаев. Ваши действия – не впадайте в панику, внимательно наблюдайте за ребёнком. Установите факты употребления наркотиков (приведя ему, результаты тестирования). Упредите вместе с вашим ребёнком приход в семью страшной беды. 2-й этап – «развитие наркотической зависимости» а. Признаки поведения: Уход от общения с домашними, самоизоляция, уход от участия в семейных делах. Болезненная реакция на критику, невозможность сосредоточится. Повышенная утомляемость, сменяющаяся повышенной энергичностью. Случаи пропажи домашних вещей или ценностей/денег/. б.Внешние признаки: неестественно суженные или расширенные зрачки, неустойчивая, пошатывающаяся походка, не связанная с алкогольным опьянением, бессмысленные высказывания. Наличие следов от инъекций. в. Прогноз: влечение к наркотикам сформировалось и становится непреодолимым. Шанс 50 на 50. Вы ещё можете спасти ребёнка или близкого вам человека. Нужны радикальные меры. Продемонстрируйте ребёнку тест, подтверждающий факт употребления наркотика. Убедите его объединиться с вами в борьбе с беседой, которая вошла в ваш дом. Обратитесь за помощью в наркологическую службу/на анонимной основе/. 3-й этап «наркомания» а. Признаки поведения: Изменение образа жизни, постоянная направленность только на поиск наркотиков. Практически полное безразличие к родным и близким. Потеря аппетита, похудение, неряшливый вид, отекшие руки, сухие волосы. Постоянные случаи пропажи из дома ценностей, вещей и денег. б. Внешние признаки: Четко формируются видом потребляемого наркотика и дополняют указанные на предыдущих этапах признаки. Нередки случаи «передозировок», отравлений и «ломок», которые становятся систематическими. в. Прогноз: сформировалась психическая и физическая зависимость от наркотиков. Прогноз катастрофичен, излечиваемость – 3%. Помните, что 90-97% инъекционных наркоманов погибают в течении 1-7 лет от отравлений наркотиками (передозировки), вирусного гепатита, СПИДа и других причин. Сообщите вашему ребёнку или близким людям, что вы владеете тестом контроля рецидивов наркомании и он у вас всегда под «рукой». Служба СППС По материалам УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии»
Родительское собрание 18.11.2017
В субботу, 18 ноября 2017 г., состоялось родительское собрание. На собрании обсуждались вопросы успеваемости и дисциплины, правила проживания в общежитии, вопросы поведения учащихся в социальных сетях и др. Перед родителями выступили представители администрации колледжа и инспектор ИНИП БГРОЧС Степанов Дмитрий Фёдорович, который акцентировал внимание родителей на вопросах безопасности учащихся и безопасного поведения на объектах строительства, реконструкции. На собрании были рассмотрены вопросы пожарной безопасности и профилактики правонарушений.
Круглый стол с первокурсниками 12 сентября 2017 г.
12.09.2017 г. состоялся круглый стол, на котором выступили: Начальник отдела по наркоконтролю и противодействию торговле людьми — Трибуш Виктор Сергеевич; Заместитель главы администрации Ленинского района — Граховский Виталий Антонович; Начальник ИДН Ленинского района — Поздняков Александр Анатольевич; Заместитель председателя ИДН Ленинского района — Курлович Татьяна Анатольевна.
Педсовет перед новым учебным годом
31 августа 2017 года состоялось заседание педагогического совета. Преподаватели колледжа обсудили актуальные вопросы работы на предстоящий учебный 2017/2018 год. Презентацию анализа итогов работы педагогического коллектива колледжа за 2016/2017 учебный год и задачи совершенствования образовательного процесса в 2017/2018 учебном году подготовила заместитель директора по учебной работе Семёнова Алина Ивановна. С докладами по реализации задач образовательного процесса в новом учебном году выступили: методист колледжа Лазакович Надежда Ивановна, заведующие бухгалтерским отделением Глёкова Ольга Павловна, заведующая отделением «Промышленное и гражданское строительство» Кравченя Татьяна Петровна. Об особенностях организации социальной, воспитательной и идеологической работы в 2017/2018 учебном году рассказал заместитель директора по воспитательной работе Наумчик Людмила Трофимовна Анализ работы по организации профориентации и качественному набору учащихся в колледж выполнила Скрипко Светлана Владимировна. Педагогический совет утвердил планы работы колледжа на 2017/2018 учебный год.
Памятка для учащихся колледжа по правилам безопасного поведения во время летних каникул
Во время прогулки соблюдайте следующие требования безопасности: — Планируйте безопасный маршрут до места назначения и используйте его. Выбирайте хорошо освещенные улицы и избегайте прохождения мимо пустынных участков земли, аллей и строительных площадок. Идите длинным путем, если он безопасный. — Не щеголяйте дорогими украшениями или одеждой, сотовыми телефонами, крепче держите сумки.
Учащиеся!
Приглашаем вас заниматься в творческих объединениях колледжа: арт-студия «Чудесный мир», танцевальная студия «Лотос», вокальная студия «Контакт», журналистики Школа актива «Твой РУХ», волонтёрское объединение «Шчырасць». Всё лето для вас работают спортзал, тренажёрный и актовый залы. Обращаться к педагогу-организатору кабинет 1б.
Рекомендации по сдаче экзаменов
Методы саморегуляции в условиях стресса. Релаксация – это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавиться от физического или психического напряжения. Разумеется, она не решает всех забот и проблем, но, тем не менее, ослабит их воздействие на организм, и это очень важно. Осваивать методы релаксации нужно не тогда, когда, как говорится, “жареный петух клюнет”, а заранее, пока для этого нет необходимости. Упражнения. Сидите спокойно примерно две минуты, глаза закрыты. Попытайтесь представить помещение, в котором находитесь. Сначала попробуйте обойти мысленно всю комнату (вдоль стен, а затем проделайте путь по всему периметру тела – от головы до пяток и обратно. Внимательно следите за дыханием, дышите через нос. Сосредоточьтесь на своем спокойном дыхании в течение 1 – 2 минут (как бы “уставившись” в одну точку) . Постарайтесь не думать ни о чем другом. Сделайте неглубокий вдох и на мгновение задержите дыхание. Одновременно резко напрягите все мышцы на несколько секунд, стараясь почувствовать напряжение во всем теле. При выдохе расслабьтесь. Повторите три раза. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание – грудные мышцы напряжены. Почувствуйте это напряжение, а затем сделайте резкий выдох, расслабьте грудную клетку, повторите три раза. Слегка приподнимите обе руки, растопырив пальцы как можно шире – как будто играете на пианино, старайтесь охватить как можно большее количество клавиш. Фиксируйте это положение пальцев в течение нескольких секунд, стараясь почувствовать напряжение. Затем расслабьтесь, руки свободно опустите на колени. Повторите три раза. Правила самоорганизации внимания при подготовке к экзаменам. Правило I. Заранее планируйте свое время так, чтобы в часы занятий ничто не отвлекало вас. Правило II. Приступая к работе, предварительно организуйте свое рабочее место. Правило III. Приступая к занятиям, максимально мобилизуйте свою волю, перестаньте думать о том, что занимало ваши мысли перед этим. Лучший способ – предварительный просмотр материала, составление плана предстоящей работы. Правило IV. Устойчивость внимания во многом зависит от того, насколько хорошо вы понимаете изучаемый материал (понимание в большой степени основывается на знании предыдущих разделов программы) . Правило V. Если сосредоточить внимание на учебном материале мешают волнение, тревога в связи с предстоящим экзаменом, посторонние мысли, то займитесь конспектированием или чтением изучаемого материала вслух. После того, как вам удастся сосредоточить внимание, можно читать про себя. Правило VI. Чередуйте чтение с пересказыванием, решением задач, т. к. это предупреждает возникновение психического состояния монотонности, при котором устойчивость внимания снижается. Однако такая смена не должна быть слишком частой: Это приводит к излишней суете, поверхностному восприятию учебного материала. Правило VII. Если в процессе чтения вы неожиданно осознали, что на какое-то время “отключились”, заставьте себя тотчас вернуться к тому месту, где произошло отключение. Определить его довольно легко: весь предыдущий текст при повторном прочтении будет восприниматься как незнакомый. Обязательные возвращения не только обеспечат освоение воспринимаемого материала, но и будут способствовать повышению общей устойчивости внимания. Правило VIII. Не забывайте о гигиене умственного труда, нормальном освещении и температуре. Рациональные приемы запоминания. Малая мнемотехника. 1) запоминание перед сном, в состоянии расслабления, или после сна, отдыха; 2) “не в один присест” здесь большую роль играет повторение (через 2-3 дня); 3) чередовать восприятие и воспроизведение; 4) сенсорная (чувственная) опора – вспомогательные приемы: узелки на память, подчеркивание, ассоциировать с предметами. 5) обусловливание, оно может быть: ситуативное (учите в одной и той же обстановке), ритмическое (учите в одном и том же темпе), эмоциональное (музыка). 6) важен эмоциональный настрой на работу (продуктивность памяти возрастает) ; 7) вербализация образов (проговаривание, сравнение. ) Большая мнемотехника. 1) версификация (запоминание в стихах); 2) криптографирование (перекодирование); 3) выделение логических структур (что главное, в чем суть); 4) отделение знания от незнания; 5) эстетическое (красивое) запоминается лучше; 6) дидактический прием (изучили раздел, придумали задачу). Правила сохранения знаний. Выделите то, что нужно запомнить. Отвлекитесь от постороннего, сосредоточьтесь на том, что надо запомнить. Выделите в объектах главное и второстепенное, найдите связи объектов друг с другом, используйте мнемотехнику. В сложном материале обязательно выделяйте смысловые вехи. Опирайтесь на свой тип памяти. Систематически повторяйте и воспроизводите материал, который запомнили. Не смешивайте узнавание и воспроизведение. В случае затруднений вспомните обстановку заучивания, идите от отдельного факта к системе или от более общих знаний, необходимым в данный момент. Накануне экзамена. Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов. Не повторяйте билеты по порядку, лучше напишите номера на листочках и тяните, как на экзаменах. Каждый раз, прежде чем рассказать билет, вспомните и запишите план ответа. Если это получилось легко, можете не рассказывать – этот вопрос вы знаете хорошо. Известно, что голос, поза, жестикуляция не только “выдают” состояние человека, но по принципу обратной связи способны влиять на него. Приняв уверенную позу, начиная говорить спокойным и уверенным голосом, вы становитесь спокойнее и увереннее в себе. Если вы волнуетесь, то непосредственно накануне представьте себе ситуацию экзамена во всех красках, со всеми своими чувствами, переживаниями, “страшными мыслями”. Сначала вы представляете, как у вас дрожат руки или пересыхает в горле, в голове не осталось ни одной мысли, но вот вы тянете билет, садитесь на место или читаете задание на доске во время письменного экзамена, страх пропадает, вы сосредоточиваетесь и начинаете спокойно готовиться к ответу или выполнять задание. Подходите к экзаменационной комиссии и отвечаете на все вопросы. Естественно, если у вас вообще нет никакого страха перед экзаменом, то не надо его и представлять себе. По дороге на экзамен не вредно просто пролистать учебник. Во время экзамена. Вот несколько полезных советов, как вести себя на экзамене: Начинайте готовиться с того вопроса, выполнять то задание, которое, пусть совсем немного, для вас легче. Напишите примерный план ответа на отдельном листе бумаги. Пишите даже то, что может вначале показаться ненужным, это поможет в процессе письма припомнить еще какие-нибудь факты. Если вам удастся это сделать, ваши нервы станут спокойнее, голова начнет работать более ясно и четко, ваша энергия теперь может быть направлена на ответ, на экзаменационный вопрос. Составление небольшого плана займет минут 20 – 25. Прикрепите листок с планом к листку с экзаменационным вопросом, и экзаменатор увидит, что у вас методический склад ума. Вашу работу будет легко читать и делать в ней пометки, если почерк четкий и понятный. Если возможно, сформулируйте краткий ответ на весь вопрос в первом же предложении. Вы дадите экзаменатору понять, что смысл вопроса вам ясен. Если вопрос состоит из нескольких частей, назовите каждую из них и подчеркните
Стройотряды
В колледже формируются строительные и экологические отряды. Обращаться в штаб трудов деятельности. В. В. Кузьменко.
